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2010年 08月 07日
立秋 ***画像クリックで大きくなります***
猛暑が続いておりますが皆さまいかがお過ごしでしょうか
今日は立秋

この日から立冬の前日までがとなるらしい
そして翌日からの暑さを「残暑」といい 
これからますます暑くなるように私には思えるのですが
もう残暑見舞いになるらしい。

朝は暑さとセミ達の大合唱?で目が覚めたりもしますが・・・・
立秋_f0118400_1482479.jpg重なり合って

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ゴウヤ(ニガウリ)


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には欠かせない食材です

スーパーでは安くて大きなものが売っていますが 鹿児島産まれの我が家では
これは毎年家庭菜園で作っています



*ビタミンCが豊富で動脈硬化を予防する働きがあるとされています。
また鉄分やカリウム、リン、カルシウムなどのミネラルも多く含まれていて
特に塩分過多に効果があるカリウムの含有量が多く、高血圧気味の現代人の食生活にとって非常に有効な食品と言える。*



使用レンズ
150mmf2.8 CIGMA macro

**オンラインアルバム「Zorg」はこの頃少しトラブルが多いので
   写真はHanaphotoの方でお楽しみください**

HanaPhoto更新しました


Top▲ | by riku_hana3 | 2010-08-07 14:13 | 家庭菜園
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